De la Méditation !

Je pratique la méditation depuis près de 30 ans et il existe de nombreuses méthodes et techniques. Le choix doit se faire en fonction de votre personnalité et des objectifs que vous souhaitez atteindre (mieux-être, détente, aide à la concentration, etc.)
Dans les billets  à venir sur ce blog, je vous donnerai un aperçu des différentes méditations que je peux vous enseigner. Pour de plus amples informations, vous pouvez bien évidemment me contacter sur la page contact du site ou par courriel.
Le coaching Méditation peut se faire en cours individuel ou collectif.

 

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